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老後の事を考えたら、できるだけ寝たきりになるのは避けたいと思うものですよね。それに自分で最後まで元気な状態で旅立ちたいとも思うものです。だったら寝たきりにならないように訓練を受ける必要があるでしょう。そのためには毎日運動をして筋力をつけて、足腰をしっかりと鍛えておくのがいいですね。そのためにはデイサービスを活用するといいでしょう。社会福祉法人聖母の会だったら専属のスタッフがいるので、毎日楽しく訓練を行う事ができるのではないでしょうか。それに同年代のお友達もできるので、きっと毎日に張り合いが出てくる事でしょう。詳しくは社会福祉法人聖母の会のホームページをご覧ください。